42天陪跑營每週課程內容與目標
預備課程：參加陪跑將先完成基本功預備課程後，正式開始42天陪跑。
42天陪跑課程：第一週 吐字清晰訓練、第二週 聲音好聽訓練、第三週 說話好聽訓練、第四週 聲音力量訓練、第五週 肢體表達訓練、第六週 二分鐘短講綜合訓練
第一週 吐字清晰訓練
課程內容
本週學習目標為口齒清晰、吐字飽滿、咬音準確，訓練內容包括基本功訓練、唇舌力量訓練及音準訓練，老師根據各人作業狀況進行點評、輔導及糾正，輔導範例如下。.
吐字清晰 - 作業點評語輔導示範
第二週 聲音好聽訓練
課程內容
本週學習目標為找到自己的好聲音，訓練內容包括正確的呼吸方法、氣息支撐力量、共鳴及丹田發聲方法，藉由文章練習逐步熟悉及習慣用自己的最聲音說話。老師根據個人作業進行點評、輔導、糾正。.
陪跑輔導示範
第三週 說話好聽訓練
課程內容
本週學習目標有二，一為聲音語調變化，包括節奏、高低、輕重、快慢、停頓，二為藉由文章練習學習說故事技巧，老師根據個人作業進行點評、輔導、糾正。.
說故事 - 作業點評示範
陪跑輔導示範
第四週 聲音力量訓練
課程內容
本週學習目標為基本功訓練、唇舌力量訓練及音準訓練，老師根據個人作業進行點平、輔導、糾正。.
聲音力量 - 作業點評與輔導示範
第五週 肢體表達訓練
課程內容
本週學習目標為肢體語言，主要訓練表達時如何肢體語言豐富，藉由文章練習訓練如何訓練手勢，老師根據個人作業進行點評、輔導、糾正。.
陪跑輔導示範
第六週 二分鐘短講綜合訓練
課程內容
本週目標為除繼續練讀文章外，並將一至五週學習之聲音與表達技巧.綜合運用，訓練自己做二分鐘短講，錄影後由老師點評輔導。
