35天馬拉松式一對一陪跑輔導訓練營
依據心理學，一個新習慣或新理念的形成至少需要21天，此一現象稱為21天效應，也就是說，一個動作或一個想法，如果能夠重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。
35天陪跑營透過作業、點評、輔導、修正，陪您35天持續訓練說話「舞」魅力：
魅力一 聲音有魅力
魅力二 語調有魅力
魅力三 吐字有魅力
魅力四 上台有魅力
魅力五 內容有魅力(1分鐘自我行銷、2分鐘短講)
訓練方式
每週一次視訊訓練課程。
每天透過不同文章練讀及一對一作業點評提升聲音、語調、吐字、肢體語言、1分鐘自我行銷、2分鐘短講等全方位表達能力。
所有作業透過微信語音或影音進行，可彈性安排學習時間，(六、日不進行輔導)。
視訊課程內容(每周六晚7:30 – 9:30視訊四次每次2小時)
第一週
訓練主題：聲音好好聽 – 找到自己的好聲音 2小時
第二週
訓練主題：說話好好聽 – 有節奏、有變化 2小時
第三週
訓練主題：吐字好清晰 2小時
第四週
訓練主題：複習及肢體語言 2小時 實際操作：錄音
註：其他時間文章練讀、一分鐘自我行銷、兩分鐘短講一對一輔導(時間彈性)
費用：原價8,000元優惠價5,980元
完整視訊(每週一次共四次)聲音、肢體表達訓練課程，一對一點評輔導
聲音好好聽訓練
影音示範及實際教學示範訓練如何運用正確呼吸方法和聲音共鳴找到最適合、最舒適的音高，輕鬆不傷聲帶讓聲音變得宏亮有力。
說話好好聽訓練
影音及實際教學示範訓練六種聲音調味料和聲音訓練模組、讓說話有節奏、高低、輕重、快慢，瞭解如何運用停頓，不再平腔平調。
吐字好清晰訓練
影音教學訓練運用口、齒、舌、顎正確發音，學習桃核型完整吐字，分清翹舌音、平舌音、前鼻韻、後鼻韻，吐字清晰又好聽。
【35天魅力提升】一分鐘自我行銷、兩分鐘段講陪跑輔導
聲音表達訓練
每週練讀不同題材經典好文章，藉由練讀文章習慣自己的好聲音及聲音力量，提升說話語調與節奏變化，訓練吐字清晰唇舌力量並糾正發音音準。
肢體表達訓練
每週手機拍攝兩分鐘影音訓練自己短講能力，題目可自行訂定或改編當週經典好文，透過點評輔導，除訓練聲音語調外，進一步學習豐富肢體語言。
內容吸睛訓練
藉練讀經典好文，剖析文章結構以及持續練習短講能力，藉以提升文字與語言表達內容，達到言之有物、言之有理、言之有趣，開口吸睛學習目標。
【作業點評輔導範例】聲音、說話、肢體
我現在說話也會提醒自己要更有高低起伏和節奏，真的學到很多！
我現在比較清楚氣息的支撐位置了，不像之前沒說兩句就氣虛了。
親王老師特別細心、耐心，我們能有這種老師太幸福了！
聲音表達與口語表達學習資源
用身體「表演」說話 – 活潑、生動、有情感、有畫面
有情感的表達簡單的說，就是說話有表情、有對象感。有了表情、對象感，就會產生畫面，有畫面就活潑生動，就讓人喜歡聽。 鬆脫束縛，放開自己、做自己！字裡行間高興的時候–高興，快樂的時候–快樂，得意的時候–得意，該眉飛色舞的時候–眉飛色舞。 要說的話和我們的頭腦、身體是連動的，要表達的話語涵意是形於內，從自己身體內發出的，而聲音、表情、肢體形於外，都是「自然表現、自然表達」，「自然表現、自然表達」就會自然有情感、有畫面、活潑、生動。 這是一篇描寫文片段，試試放開自我，用你的身體「表演」出文章涵意，也就是你要講的話的畫面。...
EP06-口齒清晰訓練
嘴巴張大不偷懶，唇舌有力量，聲調要讀滿，吐字完整像桃核，尾韻不可省，咬字才會清晰又好聽。
EP05–說話好好聽 – 參考範例
聲音好好聽、說話好好聽，語調有高低變化，有輕重、有彈性，讓人聽起來很舒服，讓人願意聽下去，不會打瞌睡。我們來看幾個參考範例。
EP04–說話好好聽 – 教戰實例
很多同學上完課，受完訓練，回到生活、回到職場，在運用的時候，覺得很不自在，好像自己在演講一樣，事實上，只是自己不習慣。我們來看一個實際教戰實例，就會明白了！
EP03–說話好好聽 – 聲音語調高低與輕重
說話語調要有變化，有高低起伏、抑揚頓挫、輕重緩急，像行雲、像流水，大家都耳熟能詳，最重要的首先要產生節奏感，我們上一堂課跟大家介紹語速有快、有慢，產生節奏，這堂課我們來說明怎麼樣會有高、有低，有輕、有重。...
EP02–說話好好聽 – 培養節奏感
說話的語調如果沒有變化，扁扁的平平的，就會枯燥無味，讓人覺得很無趣。聲音語調的變化要靠第一、節奏感，第二、有輕、有重，第三、有高、有低，第四、有停頓，這樣就會有層次感，立體感，說話就會好聽了。...
EP01–如何找到自己的好聲音
大部分人都不知道，其實每個人天生都有一個好聲音！我們從小跟爸爸媽媽學講話，跟老師跟同學學說話，可是，從來沒有人告訴我們，怎麼樣才會有一個好聲音。所以，這堂課程非常非常的重要—如何找到自己的好聲音。...
清水變雞湯(二) – 上台好輕鬆 – 主題：我的包包頭2023.6.19
詩侑要升高中，來參加訓練，最年輕但學到了其他年輕學生沒學到的表達技巧。 課堂間要演練兩分鐘短講，她上台介紹今天為什麼綁了包包頭來上課，好題材！雖然簡單、平常，但仍然可以講得精彩。 但是詩侑在台上和大部分人一樣，像在話家常，就像清水一般平平淡淡，敘述綁包包頭的方法、好處、原因，但沒有強調主題。沒有將內容提煉成能端上檯面的雞湯，突出重點和亮點。 如果把題目訂為「我的包包頭」，本身就是一個亮點，又因為她年輕可愛，開場介紹自己的「包包頭」時擺個Pose，就有看頭了！...
手要放哪 – 上台好輕鬆2023.6
上台說話手要擺哪？腰部和肩膀之間是安全區，腰部以下是消極區，肩膀以上是積極區，比較少用，基本的手勢有兩個，一個是給，一個是切，而我們要說的話語，和我們的頭腦跟肢體是連動的，所以手是自然的。 有的時候用左手，有的時候用右手，有的時候雙手，不用的時候就擺回原位。 當你在做手勢的時候，也不要忽略了聲音語調的變化。...