上台表達要緊抓55/38/7法則，肢體語言55%，聲音語調38%，內容7%。
在台上要同時顧到語調變化、聲音投放、停頓技巧、手勢、眼神、走動以及與聽眾互動，沒有經過訓練、演練，著實不太容易。
Emily是相當優質有六年教學經驗的老師，非常注意我教學內容的每一個環節，不時會提出心中疑惑，因為領悟力快又高，所以進步快速。幾個小時就從生疏到熟練，從不自然到輕鬆揮灑，從一個位置變化到整個舞台。
因上課時間緊湊，所以每位同學上台前最多只有5-10分鐘準備時間，Emily能在這麼短時間內準備好一篇近五分鐘言之有物，在表達方面添加了許多幾小時前不曾有的元素的短講，相當不易。
在前一篇練習中，她似乎是在自己對自己說，表情、手勢、移位缺少變化、緊張不自然，後一篇則是向每一位聽眾說，有豐富的表情、手勢和適當移位，聲音也顯得更有力量、信心和感染力。