聲音微弱沒有力量，問題在橫膈膜！聲帶是兩片很薄的薄膜，本身能發出的聲音很微弱，要靠強大的氣流推動才會發出強而有力的聲音。 橫膈膜是一塊強而有力的肌肉，呼吸的時候，橫膈膜應該往下推，而不是向上弓，當橫膈膜能往下推的時候，吸入的空氣就會比向上弓多得多，這就是為什麼別人的聲音比您強而有力的原因！問題在橫膈膜！ 吸氣的時候身體應該是向外擴張而不是內縮，聲音發動機在肚臍的下方，發動機如果是在喉嚨，說話的聲音要高就高不上去，要低低不下來，重也重不起來。...

大家上台都能侃侃而談，但往往像話家常，平淡無味！話家常是流水帳、是清水，而清水怎樣變成能端上台面的雞湯。我們用例子說明。 這是在談人生的三段經歷，但，是不是在話家常，平淡無味，而整段內容中最吸引人、最突出、最有亮點、最和別人不一樣的地方，在哪？他現在的老闆是土地公，幾乎和所有人的老闆都不一樣，這就是亮點、這就是梗。 明白了最亮的那個點、那枝梗以後，就要去構思一個能吸引眼球的主題是甚麼，前後文要怎樣鋪陳、貫穿，才會相互輝映，清水就熬成雞湯了。...

說話有節奏、有律動是一個難學的課題，因為大家習慣說話像念書。 說話有節奏、有律動要像這樣(如視頻)： 自自然然的，來一遍： 兩個同齡的年輕人 / 同時受雇於一家店鋪，並且 / 拿同樣的薪水。可是 / 一段時間後，叫阿諾德的那個小夥子 / 青雲直上，而 /那個叫布魯諾的小夥子 / 卻仍在原地踏步。 說話的時候應該有「哒哒」「哒哒哒」「哒哒哒哒」「哒」這樣的變化，但如果是用句子而不是用詞語來說話，就不會有節奏、有律動。沒有節奏、沒有律動就不會有語調的變化，輕重、高低、快慢，停頓，平平、扁扁，枯燥無味。 又例如(如視頻)： 這 /...

如何表達有聲、有色、有味、有觸感？ 眼、耳、鼻、舌、身，視覺、聽覺、嗅覺、味覺以及觸覺是人的五感，聲色感覺靠眼耳，味道感覺靠鼻舌，觸感靠身體與手足。雖然每個人對這五感的靈敏度不盡相同，視覺型的人用眼看比較敏銳，聽覺型的人用耳聽較靈敏，有的人則觸覺比較靈感，無論文字或口語表達，能夠觸動閱聽人的五感，是寫文章和說話能否吸人眼球的重要指標！ 甚麼是有聲有色的話語？舉例來說，每個小朋友都會朗朗上口的兒歌： 我家門前有小河，後面有山坡， 山坡上面野花多，野花紅似火。 小河裡有白鵝，鵝兒戲綠波， 戲弄綠波鵝兒快樂，昂首唱清歌！...

如何表達聲情並茂？ 聲情並茂原意是演唱技巧和感情表達都很卓越突出。說話其實就是一種演唱，能用聲音確實表達話語中的感情、情境或意象就是表達上的聲情並茂。 用下面這一段文章加以說明： 「我們在田野散步：我，我的母親，我的妻子和兒子。 母親本不願出來的。她老了，身體不好，走遠一點兒就覺得很累。我說，正因為如此，才應該多走走。母親信服地點點頭，便去拿外套。她現在很聽我的話，就像我小時候很聽她的話一樣。」...

學員Evelyne兩分鐘短講作業的講評，供上台說話頭腦一片空白參考。 Evelyne這篇文章寫的很好，她選的題目是最難忘的一件事，可是最重要的情節是驚魂，所以我們把題目改成驚魂記會更貼切，也更吸引人！ 因爲是場驚魂記，所以原來最後的那一段話，就要刪掉，如果把” 這就是我最難忘的一件事”做結尾，整個文章結尾就沒有力量，所以，除了贅字、贅詞，多的話都要刪掉。...

許多同學說，一上台頭腦就一片空白，頭腦一片空白的原因很多，現就如何構思上台講話內容舉一範例說明。以下是學員寒梅作業的講評參考。 寒梅，演講的時候，第一，你的題目是什麼，題目定了以後，想想我腦海裏，要講的內容是什麼，內容要環繞著主題走。 你的題目是改變自己，改變未來！ 為什麼你想改變自己？碰到了甚麼問題想要改變？如何去改變？有改變的方法嗎？方法有效嗎？這些就是你要講的主軸。...

提到工程師或科技人你會有什麼想法？如果是理工科系的局外人，你可能會有那種對工程師的刻板印象，他們的工作只有無休止的計算和邏輯概念，他們中的許多人會認為寫作和公開演講是人文科系人該做的事。 儘管那樣的刻板印象仍然正確，但大多數工程人沒有意識到的是，溝通技巧在工程領域其實非常重要。“溝通技巧”包括了寫作、口語表達和傾聽能力。研究顯示，大多數理工科系人員認為他們通過工程學位獲得了分析和解決問題的技能及提高了決策能力，但大多數人認為雖接受了高等教育，但溝通技巧並未因而得到提高。...

42天陪跑營第三周的學習目標是聲音語調的變化。 大部分人說話的聲音語調變化平均只有2.5個音階，所以聽起來感覺平腔平調，甚至有人只有1.5個音階，一聽就覺得厭煩枯燥。事實上聲音語調可以在8個音階上跳動，甚至10個音階而產生旋律感。 如果用句子來說話，沒有節奏，話語就難有變化了。如果用喉音說話，語調的變化範圍也會受到限制。用空氣推動聲帶發聲，語調才可能有足夠變化，就像說相聲的人一樣。 語調變化元素包括輕重、高低、快慢與停頓，當話語中含有了這些元素，說話就會像流水有高低、快慢，流暢的感覺，所以說我們會說，有人說話像唱歌一樣好聽。...