說話口齒不清、咬字含糊？ 想讓說話更清楚，可以先從嘴巴的開合、唇舌運用、 聲調、吐字及發音準確度開始練習。
有些人說話時容易把字說得太快、太輕， 或是唇舌動作沒有確實完成， 聽的人就可能覺得字音黏在一起、不夠清楚。 要改善口齒不清，不只是「慢慢說」， 更重要的是了解每一個字是怎麼被清楚說出來的。
以下整理「說話口齒清晰五要」， 從五個容易被忽略的重點開始， 幫助你找到適合自己的練習方向。
說話口齒清晰五要
說話清楚不是只靠一個技巧， 嘴巴、唇舌、聲調、字音完整度與發音準確度， 都會影響別人聽到的清晰度。
嘴巴不能偷懶
許多人說話時嘴巴張開的幅度很小， 嘴唇與下顎的動作不夠完整， 字音就容易黏在一起，聽起來含糊不清。
練習時可以先觀察自己說話時， 嘴巴是否真的有配合字音自然開合。 不是刻意把嘴巴張得很大， 而是避免因為說話習慣太省力， 讓應該完成的發音動作被縮短。
唇舌要有力量，也要靈活
字音是否準確、清晰， 和嘴唇、舌頭及下顎的動作有密切關係。 舌頭是說話時非常重要的發音器官， 不同字音需要不同的位置與動作。
因此練習口齒清晰， 不是一味「用力咬字」， 而是讓唇舌能夠準確、靈活地完成需要的發音動作。
聲調要讀滿
國語聲調具有高低與時間變化。 如果聲調沒有完整呈現， 即使聲母、韻母大致正確， 聽起來仍可能不夠清楚或自然。
練習時可以先放慢速度， 把每個字的聲調說完整， 再逐步回到自然的說話速度。 重點不是刻意拖長，而是避免把聲調過度壓縮。
吐字要飽滿
一個國語字音可以從聲母、韻母及聲調來理解。 說話速度加快時， 有些人容易把字尾或韻尾縮短、弱化， 造成字音聽起來不完整。
發音時除了注意開頭的聲母， 也要讓後面的韻母與韻尾自然完成， 不要只說出前半段就急著進入下一個字。
咬字要準確
因為方言、成長環境與長期說話習慣不同， 每個人容易混淆的字音也不一樣。 有些字音如果發音位置沒有到位， 就容易讓別人聽成另一個音。
常見需要留意的發音，可以包括：
先確認自己容易混淆的是哪一組音， 再針對發音位置與口腔動作反覆練習， 比一味把所有字都咬得很重更有效。
口齒清晰，不等於每個字都用力說
真正的重點是讓該完成的發音動作確實完成， 同時保持自然的說話狀態。 當嘴巴開合、唇舌動作、聲調與字音逐漸穩定， 說話就會更容易被聽懂。
教學範例
可以搭配教學音檔，實際聽聽發音與吐字的差異。