許多同學說，一上台頭腦就一片空白，頭腦一片空白的原因很多，現就如何構思上台講話內容舉一範例說明。以下是學員寒梅作業的講評參考。
寒梅，演講的時候，第一，你的題目是什麼，題目定了以後，想想我腦海裏，要講的內容是什麼，內容要環繞著主題走。
你的題目是改變自己，改變未來！
為什麼你想改變自己？碰到了甚麼問題想要改變？如何去改變？有改變的方法嗎？方法有效嗎？這些就是你要講的主軸。
你現在講的內容應該有三個大點，也就是所謂的三顆芝麻。第一顆芝麻，你希望成為一位很棒的講師，優秀的講師，但是你碰到了兩個問題一直困擾妳，詳細講出這兩個問就就會把芝麻擴大成西瓜，西瓜就是內容。一、講話久了聲音就會沙啞，二、發音不準確，我們描述這兩個問題的時候，要會舉例子、要會講故事，那麼西瓜就會變大，內容就會豐富。
接著，妳講的第二大點，也就是第二顆芝麻。因為碰到了親王老師，找到了解決妳前面兩個問題的方法，如何改變？如何有效？舉實例、講故事，芝麻就又擴大成西瓜。
第三顆芝麻，也就是妳想講的第三大點，因為自己的改變，也變有了能力教導自己的小女兒，讓他能聲音好聽、能聲情並茂上台演講，自己的心情如何如何。
最後做結語，和主題呼應一下。
我們對公衆講話，在臺上講話，講的方式不是一般的話家常，而是一篇講稿，所以要有重點，要鋪陳。先有骨架，也就是重點，也就是前面說的芝麻，骨架裡有血有肉，也就是芝麻擴大成西瓜，有了西瓜，就有豐富的內容了。
另外，原來這篇主題是「改變自己，改變未來！」，可是所講的內容並不切題，將主題改成「親王老師改變了我」較為恰當。
以下是老師我幫你重新整理後的講稿：
改變自己，改變未來！
我曾經想做一名優秀的講師，經常去演講、去講課，但是，每一次演講以後，聲音都是沙啞的，我總覺得它的原因是發聲位置不對，是從喉嚨發出聲音。
另外還有一個問題是發音不正確，例如土豆，ㄡ音，發不準，不准，中間的ㄨ音也有問題。
在偶然的機會，我遇到了親王老師，親王老師教我正確的呼吸方法，吸氣的時候橫膈肌要往下走，用氣息去推動聲帶，發聲就會省力，就不傷聲帶！更令人高興的是，我的聲音居然變得一天比一天好聽！
過去四十多天，我又有幸參加了親王老師辦的42天陪跑訓練，他除了特別有耐心外，也非常細心，我們朗讀的每一篇文章王老師都會一個字、一個音指導正確的讀法，我收獲非常、非常大，除了聲音變好聽、有力量外，發音也越來越正確了。
想到我八歲的小孩，我這做媽媽的今天也可以用學到的這些對孩子進行指導，讓孩子從小就有一個好聲音，讓孩子的聲音越來越好聽，也讓孩子懂得如何去演講，如何能聲情並茂的去演講，想到這，越想越高興，越想越欣慰。
感謝親王老師，改變了我，改變了我的未來！