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為什麼許多人在台下手勢豐富自然,上台面對眾人卻雙手不知所措?

大家做一個動作,雙手交叉抱胸,看看左手在上或右手在上,然後左、右手上下交換再抱胸一次,感覺如何?是否覺得不自在?當然不自在!因為這是一直以來的習慣,在台上因有類似不自在的感覺,因此產生手到底應擺在哪的疑問。

許多同學上台說話,一隻手(多半是右手)的手勢不斷,另一隻手則總不自覺地持續維持半彎狀態並微微或緊緊握拳,因為這是慣慣,所以他們覺得自在,但這種姿勢並非在台上應有的專業表現,應該把半彎的手自然擺放下來,搭配另一隻手,時而做出對應的手勢。

在台上,不要在意你的腳和你的手,不需要手勢時,「雙腳站穩與肩同寬,雙手微彎自然擺放」是最好、最自然的姿勢。手勢是自然發出支撐語言的動作,當談到重點或傳達特殊訊息的時候,自然會做出必要的手勢,時而右手,時而左手,時而双手,當不需做任何手勢時就立刻回復到「雙手微彎自然擺放」的姿態,這就是手到底要如何擺放的方法,更重要的是觀眾會隨著你的語言、手勢和表情起舞。

面對鏡子或用手機錄下自己的演練,糾正自己的表情和手勢,如果有朋友相互演練和糾正會更容易找出自己的問題。

打破習慣、不斷練習,手勢就會豐富自然,當豐富自然後再進一步尋求優雅和美觀。