人的頭腦會選擇要聽的話，就好像過濾器一樣，而頭腦對於任何改變，無論大小都會產生抗拒，就像指南針永遠都會回復到指向南北。儘管如此，如果不強迫自己說話或表達時做必要的修正，就永遠無法開啟聽眾愛聽的過濾器。開啟聽眾頭腦過濾器是改善說話技巧的第一要務，也是一項永不停歇的挑戰。
克服十大挑戰，說話聲音就會變得有力量、上台表達具有魅力。
第一個挑戰是說話聲音的發動機在腹部
大部分人的聲音發動機是在喉部，說話時喉嚨用力，沒有正確的運用大量空氣推動聲帶發出聲音，因此聲音沒力量，不寬、不厚、不響亮，說話若達40-50分鐘就會感到疲累。
第二個挑戰是說話勿用句子說
說話不是用句子說，而該用字串來說，用字串說話才會有節奏、有變化，像登山、像行雲、像流水，有快慢、有高低、有流動。
第三個挑戰是突顯橫膈膜的聲音
如果不會用橫膈膜發聲，說話就沒有輕重音之分，說話要有明顯的輕重音區別，才會產生有律動的話語。
第四個挑戰是拉到最高音階
大部分人說話平均音高只有2.5個音階，有的人甚至只有1.5個音階，所以
聽他們說話就感到厭煩吃力。聲帶閉合像拉鍊一樣，聲音高拉鍊緊，聲音低拉鍊鬆，練習一下把聲帶拉到最緊，發出自己說話的最高音階，並開始使用它。但切記，聲音發動機在肚子，不是在喉嚨。
第五個挑戰是所有演說家都會經常運用的大停頓
說話不是說給自己聽，尤其當站在台上說給大家聽的時候。停頓一下、沉默一下，讓聽的人吸收一下、消化一下、思考一下並期待你的下一段話。
第六個挑戰是手要放哪裡
如果是用句子說話，手就覺得僵化不自然。如能改用字串說話肢體語言就會豐富起來，手就會自然而然根據話語的意思做出適度的表達。
第七個挑戰是眼神接觸
當眼神能親切有禮貌的和聽眾有所接觸，你的舞台魅力就會因運而生，因為你將不是在台上自己說話給自己聽，而會和聽眾有所互動，自然地會像在和聽眾對話，說給他們聽。
第八個挑戰是吐字像桃核
將要說的每一個字的音，像桃核一樣化分成字頭、字腹、字尾，清楚、不含糊的發出來，吐字才會清晰又好聽。
第九個挑戰是掃除贅字和贅語
提高溝通表達能力的第一件要做事就是把贅語、贅字掃除，光掃除贅字是不夠的，把不需要的話、不需要的字也要拿掉，一句話中多出一個字就可能削弱瞭整段話表達的力量。
第十個挑戰是開場很吸睛
開場20秒內聽眾就會決定是否聽你講下去，設法在一開場就把聽眾帶向一個吸引他們的畫面當中。
每一個人都有屬於自己的舞台魅力，只要掌握好眼神接觸、有趣、微笑、聲音有力量和肢體語言豐富五個重點，您在台上就會發光又發熱！